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[置顶] 美国时刻碧萝芷——让女人赢得年轻的秘诀
2009-11-23 13:06:52 阅读83 评论4 232009/11 Nov23
美国时刻碧萝芷——让女人赢得年轻的秘诀
有什么东西可以让女人内养健康、外塑美丽、永葆青春？
你知道碧萝芷吗？它含有40多种天然抗氧化（衰老）物质，不仅能使你的皮肤变得年轻无瑕，而且让你容光焕发、神采奕奕。这其中的秘诀在哪里？各国科学家进行了大量的研究和实验，其中著名的“拉皮”实验等，使科学家们感到了前所未有的震惊！想做“鲜女人”吗？看看以下这五个实验，它们用科学为你揭示了赢得年轻的秘诀。
“拉皮”实验
为了模拟皮肤皱纹的生成、松弛和下垂过程，研究者们将年轻状态的皮肤胶原质纤维放入水中浸泡24小时，同时将重物悬挂在胶原质纤维上进行拉长和削弱弹性。这样做的结果相当于在实际生活中，人的皮肤在遭受各种有害因素（地球引力、紫外线、灰尘、化学物质等）几十年的磨损和伤害后，由年轻变为老化。然后研究者们往水中放入碧萝芷，这时奇迹出现了：已松弛变形的胶原质纤维竟然紧绷起来，而且不可思议地恢复了原有弹性！
食疗调理 高血脂好过纯吃药
2011-9-9 10:34:37 阅读19 评论0 92011/09 Sept9
大吃大喝多了，体重上往了，血脂也高了。近几年，高血脂症的患者越来越多，他们多为应酬多的中年男性、老年人，高血脂是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一。高血脂包括，高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，它对肾脏、末梢循环、胰脏、瘙痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响。
饮食治疗高血脂比药物更有效
高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。因此，饮食和生活方式是对预防高血脂有着重要的意义。甚至有的病人，在长期吃药效果不明显的情况下，用药膳调理反而让血脂得到控制。高血脂患者的忌讳是，含胆固醇高的食品。对于动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等，他们最好少吃，或者干脆别吃。而那些含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收富含纤维的蔬菜、瓜果、塔罗躲降茶，则能起到抗动脉
日常生活中的降脂好帮手
2011-9-9 10:22:46 阅读17 评论0 92011/09 Sept9
不贪口、规律进餐也体态渐宽，食量不大、身段苗条照样血脂渐高，脂肪分配是不是出了差错?
帮助身体代谢的食品：
燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。
海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇;食品纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。
大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
苹果：含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
牛奶：因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。
洋葱所含成分不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
花生价值新发现降醇抗癌防朽迈
2011-9-7 16:03:50 阅读11 评论0 72011/09 Sept7
即将到来的9月份是新花生大量上市的季节。花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长水果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。
降低胆固醇：花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
延缓人体朽迈：花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早朽迈，具有抗老化作用。
促进儿童骨骼发育：花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育，并有防止老年人骨骼退行性病变发生。花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者有养血通乳作用。
这十类男人更长寿
2011-9-7 10:44:46 阅读16 评论0 72011/09 Sept7
第1种：拦截心脏病
多吃牛排：可以把危险降低29%。
牛肉富含硒元素和B族维生素，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的首恶。
第2种：照看好肝脏
少喝啤酒：可以把危险降低85%。
假如你已经有十年天天都会喝750毫升左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。
最全的解酒方法大全
2011-9-7 10:33:30 阅读11 评论0 72011/09 Sept7
事前办法：最好的解酒方法是事前防范，先将具体方法提供如下：
a、吃ru21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品，据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。
b、牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁
形成保护膜，减少酒精进进血液达到肝脏。
c、高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用，纤维素遇水后迅速膨胀，开释出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进进消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。
葡萄干的功效
2011-9-6 13:42:00 阅读15 评论0 62011/09 Sept6
性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而 葡萄干
且怕冷，常年手脚冰冷。葡萄可以帮你恢复好气色———中医以为葡萄具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，进步免疫力。上班的女性不妨天天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。需要留意的是，服用期间应不食瓜类等冷性食品，以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。
葡萄干的作用：
不少干果都有其各自促进人体健康的尽
蜂蜜柚子茶功效与作用
2011-9-5 15:36:18 阅读19 评论0 52011/09 Sept5
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的自然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等性能，而且还有清热往火，止咳化痰的功效。由于加进了自然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
中医说柚子性味酸、冷、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属冷凉，体冷脾虚的人不宜多吃，体冷者更不能空腹喝。夏天做来喝，冰冻过后能消暑清热，口感一流。
蜂蜜柚子茶所含成分之功效：
饮食调血脂的13条
2011-8-31 15:48:26 阅读11 评论0 312011/08 Aug31
1、保持热量均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切忌暴饮食或塞饱式进餐，改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。
2、主食应以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可知量增加玉米、莜面、燕麦等成分，保持碳水化合物供热量占热量的55以上。
3、增加豆类食品，提高蛋白质利用率，以干豆计算，平均每日应摄入30克以上，或豆腐干45g或豆腐75——150g。
4、在动物性食物的结构中，增加含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食物，如：鱼、禽、瘦肉等，减少陆生动物脂肪，最终使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总摄入量的20，每日总脂肪热量不超过总热量的30。
5、食用油保持以植物油为主，每人每日用量以25一一30g为宜。
6、膳食成分中应减少饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸(如以
胃火旺的危害
2011-8-18 14:13:38 阅读15 评论0 182011/08 Aug18
胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。
胃热，即是胃火。多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。 其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结， 胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。